冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
罗杰·阿拉姆 基拉·塞特尔 派翠西亚·霍吉 南希·卡罗尔
赫再拉.卡亚 Selahattin Pasali 詹姆斯·查尔默斯 Clare Louise Frost Jordan J Gallagher
大卫·杜楚尼 吉莲·安德森 米彻·佩勒吉 威廉·B·戴维斯 布莱恩·汤普森 史蒂文·威廉姆斯 劳瑞·侯登 莫里斯·潘迟 布雷丹·贝塞尔
马克·哈蒙 尚恩·穆雷 布莱恩·迪岑 维尔摩·瓦尔德拉玛 洛奇·卡罗尔 大卫·麦考姆 戴安娜·里曾诺弗 卡特丽娜·洛 盖瑞·科尔
谢默·摩尔 亚历克斯·罗素 琳娜·埃斯科 肯尼·约翰逊 杰伊·哈灵顿 林得思 帕特里克·圣埃斯普利特
Thomas Jane Jane Adams
杰夫·高布伦 珍妮·麦克蒂尔 斯蒂芬·迪兰 奥罗拉·佩里诺 纳巴汉·里兹旺 基连·斯科特 Misia Butler 苏珊·伍尔德里奇 大卫·休里斯 克利夫·柯蒂斯 蕾拉·法扎德 Matthew Koon 米歇尔·格里尼奇 斯坦利·汤森德 赛琳娜·琼斯 黛比·玛扎 芮姬·阿约拉 拉蒙·蒂卡拉姆 丹尼尔·蒙克斯 Amanda Hadingue
恩里克·阿尔切 莫·邓福德 洛朗·费尔南德斯 福士苍汰 蒂埃里·戈达尔 Olaf J?hnk 霍威克·库区科利安 伊伯拉姆·科马 约翰·林奇 奥利维亚·莫里斯 Josefin Neldén 凯瑟琳·奥唐纳利 Angelo Olivier Kardo Razzazi 诺拉·里奥斯